사과의 종류와 효능 알아보기
사과는 많은 종류가 있으며, 각각 맛과 색상이 조금씩 다릅니다. 예를 들어, 레드 딜리셔스 사과는 달콤하고 밤색의 피부를 가지고 있고, 골드러쉬 사과는 산미가 강하면서도 황금색이 빛나는 겉피부를 가지고 있습니다. 또한, 사과는 다양한 효능을 가지고 있습니다. 사과는 심장병 예방, 소화를 돕고, 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 철분이 풍부하여 빈혈 예방에도 도움이 됩니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.
