생리통

생리통은 많은 여성들이 경험하는 고통스러운 증상입니다. 그러나 약물에 의존하지 않고도 자연적인 방법으로 생리통을 완화할 수 있는 방법이 있습니다. 생리통 완화를 위한 자연적인 치료법 중에는 생리전에 영양을 챙기는 것, 염증을 줄이는 음식을 섭취하는 것, 간단한 운동으로 혈액순환을 도와주는 것 등이 있습니다. 이 외에도 실제로 효과가 있는 홈 꿀팁들을 소개해드릴게요. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.