남자 영양제를 선택하는 방법
남성들이 영양제를 선택할 때에는 자신의 목표와 건강상태를 고려해야 합니다. 운동을 하거나 근력을 키우고자 한다면 단백질과 아미노산 함유량을 확인해야 합니다. 또한 면역력 강화나 스트레스 해소를 위해 비타민 C나 비타민 B 등이 함유되어 있는지 확인할 필요가 있습니다. 또한 자신의 영양 상태를 파악하고 필요한 영양소를 보충할 수 있는 제품인지 체크해야 합니다. 이와 같은 요소를 고려하여 적합한 남자 영양제를 선택하면 됩니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.